Cahaya di dalam rumah memiliki pengaruh besar terhadap kenyamanan fisik dan suasana pikiran. Dengan memilih intensitas cahaya yang lembut, ruangan terasa lebih hangat dan tidak menyilaukan mata. Cahaya yang tidak terlalu terang membantu menciptakan atmosfer tenang, terutama pada sore dan malam hari. Kebiasaan ini sangat penting untuk menjaga kenyamanan harian.
Selain intensitas, arah cahaya juga menentukan rasa nyaman di dalam ruangan. Menempatkan sumber cahaya di sudut tertentu membantu membuat pencahayaan lebih merata dan tidak langsung mengarah ke mata. Pencahayaan yang diposisikan dengan baik membuat ruang terasa lebih harmonis. Hal ini membantu menjaga fokus saat beraktivitas dan membuat tubuh lebih rileks.
Menjaga cahaya tetap stabil dan lembut juga membantu menjaga suasana emosional. Cahaya yang terlalu keras dapat membuat tubuh merasa tegang, sementara cahaya lembut membantu menenangkan pikiran. Dengan kombinasi sumber cahaya yang tepat, rumah dapat menjadi tempat yang memberikan ketenangan visual. Kebiasaan ini menciptakan kenyamanan yang mendukung seluruh aktivitas harian.